Versterk je Enkel

Avete una caviglia o caviglie deboli? Poi rafforzare la vostra caviglia. È possibile con gli esercizi di questa applicazione, oppure indossando un tutore. Gli esercizi prendere un paio di minuti e si può portare ovunque. La guida alla scelta tutore vi aiuterà nella scelta di un tutore adatto per il vostro sport.

L'applicazione offre un programma di allenamento di 8 settimane, composto da tre serie di esercizi a settimana. Gli esercizi e il programma di accompagnamento sono dallo studio 2BFit dell'Istituto EMGO e sono stati scientificamente dimostrati efficaci per un buon recupero da infortuni alla caviglia. Inoltre, le informazioni app sull'uso di cavigliere e nastro.

L'applicazione è portato a voi da VeiligheidNL. L'obiettivo: infortunato alla caviglia guarire più velocemente e prevenire nuove lesioni.